视神经萎缩患者该怎样保健？

　　视神经萎缩患者该怎样保健？视神经萎缩属于眼科疾病中非常常见的一种，多是由于视神经受损所造成的一种视力下降的疾病。该疾病在出现之后，对于患者视力的影响是非常大的，更甚者可能会出现失明症状，因此大家要多加注意，患病后及时的应对，同时注意做好相关保健工作。

　　视神经萎缩患者该怎样保健？

　　1、要养成良好的生活习惯：生活中，患者要注意做到劳逸结合，避免出现过度劳累的情况。另外，注意保持高质量的睡眠，给自己留有足够的睡眠时间，尽量不要熬夜加班。可在睡觉时，佩戴眼罩，从而促使眼部得到更为充分的休息。避免在强光下工作，若是必要，要注意佩戴眼睛进行缓解。

　　2、晨起在太阳未出来时，最好是可以在室外面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，促使身心得到一定的放松，凝神静气。

　　3、养成好的饮食习惯：对于视神经萎缩患者，生活中要多吃含有维生素B的食物。因此，大家在对视神经进行保健时，多吃新鲜的蔬菜水果是很必要的。比较常见的如玉米、黄米、高粱、苦瓜等，水果如苹果、菠萝、桃子等。

　　4、适当的减少用眼次数：视神经萎缩的出现，是视神经受损之后的一种结果。因此大家在生活中注意避免眼睛过度疲劳是非常重要的。尤其是对于在电脑前工作的人群，最好是可以每间隔一个小时，休息10-15分钟。

　　视神经萎缩患者该怎样保健？对于视神经萎缩这种疾病，大家在生活中当患病之后，要多加注意积极的去专业正规的医院进行科学治疗。同时注意多与医师沟通，了解好治疗期间的护理保健问题，从而来更好的辅助好的治疗，让大家的视神经萎缩疾病得到更好的治疗。