卵巢癌化疗后失眠吃什么好

　　卵巢癌是一种常见高发的妇科恶性肿瘤，这种疾病需要及时手术和化疗进行治疗，化疗引起的副作用也非常大，很多患者在化疗后会出现失眠等症状，对身体康复也有一定影响，而很多食物对失眠症状具有明显的缓解和改善作用。那么，在化疗后出现失眠时吃什么食物治疗比较好呢？下面就为大家介绍治疗化疗后失眠的食物：

　　1、牛奶：牛奶含有丰富的营养物质，对于化疗后的患者来说，牛奶是一种非常好的滋补品，也是治疗失眠较理想的食物，主要是因为牛奶中含有色氨酸，能起到安眠的效果，再加上牛奶中的营养会产生饱腹感，因此更增加了其催眠效果。

　　2、小米：小米具有健胃养胃、安眠等作用，尤其化疗后失眠伴随食欲不振的患者，平时多喝一些小米粥对身体有很大好处。

　　3、百合：百合的功效和作用是清心安神、润肺止咳，中医多用其治疗咳吐痰涎、肺痨久咳、热病后余热未清、神志恍惚、虚烦惊悸、脚气浮肿等症状，患者也可把百合与粳米同煮成粥服用，能起到一定的安眠作用。

　　4、灵芝：灵芝是非常名贵的滋补品，具有改善中枢神经系统功能，防治心脑血管疾病、调节血压、降血脂、祛痰止咳作用。中医认为，灵芝还具有安神定志作用，所以卵巢癌化疗后失眠的患者服用后不仅可以改善睡眠质量，同时还能提高身体素质，加快康复速度。

　　卵巢癌化疗后失眠的患者不仅可以多吃上述食物，还可以吃一些猪心、酸枣仁汤、莴苣汁、小麦汤等，都能起到一定的改善睡眠质量的作用，但在这里还要提醒患者朋友们，治疗期间一定要注意树立战胜疾病的信心，不要太紧张，才能起到更好的治疗效果。