怎样预防视神经萎缩

　　视神经萎缩很常见，但是这个病很不容易被发现，如果不是很严重的情况没有明显的症状，一旦严重了就会影响患者的视力情况，所以要减轻疾病对患者身体还有视力的影响就要及时的治疗，找出原因很重要，期间还有好多的注意事项需要做到。

　　1、视神经萎缩是慢性疾病，是神经性疾病常见的一种症状，危害性很大所以要及早的进行预防，期间应该多补充维生素还有蛋白质的，饮食上的调整很重要，注意不要吸烟不要喝酒的，应该多吃些新鲜的水果和蔬菜及时的补充营养。

　　2、视神经萎缩的疾病如果想有效的预防就要坚持积极的锻炼身体，这个是非常重要的，应该每天早上起床之后到室外晒晒太阳，吸收良好的新鲜的空气，注意不能过度的疲劳，也不要经常的熬夜，注意提高身体的抵抗能力。

　　3、视神经萎缩的疾病要预防就要注意心情，心情对任何的疾病恢复都有帮助的，所以期间不要多度的激动，应该学会用平和的心态面对发生的事儿，心情不好的时候要学着自我调理，每天都要让自己的心情好一点开心点。

　　4、视神经萎缩的疾病还应该及时进行及时的按摩，注意多运动，期间任何的有效的绿色的活动都可以参加的，都可以积极的锻炼身体，饮食上要多吃清淡的食物，注意营养一定要均衡了，这样才对身体好，有利于疾病的预防。

　　视神经萎缩是常见的神经性疾病，是危害性很大的病症，特别的复杂，应该及时的减轻疾病的危害，生活中多预防才好，期间应该调整饮食的，多吃些有营养的食物，粗细搭配一定要合理才行，应该多注意休息，保证充足的睡眠时间，应该调理好心情，这些都很重要。