如何预防植物人的发生

　　信息时代的今天，让我们对一些疾病逐渐变的熟知起来，在这其中，植物人就是典型的一种。专家介绍，植物人这种疾病，其实也是可以预防的。那么，我们应该怎样对植物人进行预防呢？下面，大家就来听听专家的说法吧。

　　1、体育锻炼：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。

　　2、注意智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

　　3、灸法预防：灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴（双）、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

　　4、精神调养：人们常说：“笑一笑，十年少”，要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是植物人的危险因素。避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增抗病能力。

　　通过上文关于植物人的预防方法有哪些的介绍，我们可以了解到，其实疾病的预防无非通过两点来进行，即体育锻炼来增强自身素质与饮食调养来提高自身免疫力。而我们既然了解到了这种方法，那就为了自身的健康，在以后的生活中随时进行预防吧。