指甲有白絮是甲营养不良吗，甲营养不良4个症状困扰你

　　指甲营养不良分为先天性和后天性，先天性甲营养不良是由于先天性外胚层发育不良引起的常染色体显性遗传，先天性畸形，或继发于显性遗传引起的全身性疾病。后天性甲营养不良是由甲营养缺乏引起的，包括维生素缺乏和缺铁性贫血。

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　　指甲的白絮是缺锌的典型症状。如果白絮出现在每个手指的指甲上，则身体中的锌含量非常低。这也是营养不良的一种表现，应尽快采取措施。因为甲营养不良会使指甲表面变得无光泽，并且变得粗糙，这样不仅会影响美观，还会带来其他并发症，如血液循环障碍。

　　营养不良的四个症状主要是：第一，甲板很薄，表面有很浅的细纹。其次，甲板是暗淡的，乳白色的。第三，指甲脆易碎，并且边缘分开变得松弛。四，出现切迹甲及有很多纵嵴。造成甲营养不良的原因尚不清楚，可能是特发性的，如偏食偏食和营养不良。

　　为避免甲营养不良，请注意以下几点：

　　1、禁用碱性肥皂和过热的水洗手，避免接触矿物油，并保护受影响的指甲。

　　2、注意手指卫生，经常修剪指甲，以避免指甲创伤。

　　3、避免局部长期压迫，建议穿宽松的鞋子。

　　4、积极治疗导致营养不良的疾病。

　　5、保持乐观，避免不良的精神刺激，并建立对抗疾病的信心。

　　如果指甲营养不良的患者在治疗期间多注意合理摄取营养素，养成不挑食的好习惯，不偏食，会大大有助于疾病的恢复，平时也要多运动，养成良好的生活习惯。并且要注意合理的饮食，要多吃清淡食物，少吃辛辣刺激食物，营养搭配要合理，并且保持愉悦的心情，使自己充满活力，远离各种疾病。