左踝关节扭伤了怎么办

　　踝关节扭伤也就是通常所说的脚崴了，当左边踝关节扭伤以后可以使用各种不同的方法处理，主要就是根据病情的严重程度来正确处理，这样才可以让恢复的效果更好，患者也应该注意到正规的医院检查处理，这样才能避免其他的严重情况发生，下面就给大家介绍一下左踝关节扭伤了怎么办？

　　1、及时检查确诊

　　当左踝关节扭伤以后应该立刻到正规的大医院做好检查，看看病情的严重程度，如果扭伤的情况不是非常严重，那么就可以采用保守方法治疗，如果扭伤的情况严重，为了避免后遗症出现可以采用手术方法治疗，然后好好休息。

　　2、冰敷处理法

　　左踝关节扭伤情况不严重就不要再去按揉，这样只会让损伤更加严重，可以准备一个冰袋，用毛巾包裹好以后敷在患处，一定不能直接和皮肤接触，这样会导致冻伤的情况出现，大概冰敷15分钟左右，在冰敷期间需要不停更换冰袋，这样才能避免发肿以及发炎的情况出现。

　　3、加压包扎

　　在冰敷处理结束以后就可以进行加压包扎，用布条或者绷带都是可以的，不要绑得过紧，否则就会局部坏死，如果条件允许要选择绷带，大概每隔两个小时松绑一下，大概放松5分钟左右再次包扎起来。

　　4、抬高患肢

　　左踝关节扭伤以后进行一系列处理后要好好休息，患肢抬高大概两三天左右扭伤基本就可以恢复，如果并没有出现严重的炎症反应就不需要使用消炎药物治疗，恢复的速度还是比较快的。

　　左踝关节扭伤可以使用以上方式处理，根据自身的病情严重程度来采用正确的方式治疗，这样才能让治疗效果更好，要到正规医院检查一下，看看是否有骨折的问题，一旦骨折就需要好好固定患肢，然后使用正确的方式搭配治疗，让扭伤情况的恢复速度更快。