踝关节韧带扭伤如何处理

　　脚踝这个地方的运动比较多，所以，特别容易发生踝关节韧带损伤或者是拉伤的现象，会给生活带来非常多的不便。在发生疾病后，需要通往医院进行治疗，并且采取有效的治疗措施来改善疾病。患者要在日常生活中要做好防护措施，下面就来了解踝关节韧带损伤的处理方式。

　　​踝关节韧带扭伤是运动中的常见伤害，但不同伤害会导致骨骼断裂，也会造成肌腱受伤。在受伤时，建议患者停止活动，局部进行冰敷，减少伤口出血并减少肿胀，冰敷48小时后，可以将其更改为热敷，减轻肿胀。因此踝关节韧带扭发生后，建议患者去看医生，拍X光片检查，如果只是轻微扭伤，没有实际性骨折存在，患者卧床休息三周左右，严格控制日常运动，这样有利于病症更快恢复。

　　患者可以在踝关节韧带扭伤恢复期间，使用针对性的康复方法，这种方法主要是增强韧带强度和身体平衡能力。经过1至2周的保守治疗后，可以适当添加一些负重训练，使脚踝能承受正常的体重，一般5〜6周后，患者可以匀速慢跑。脚踝扭伤后，应进行X线检查，若是确诊有骨折，应该根据骨折位移来决定是否进行手术。由于急性踝关节韧带扭伤患者，会受到不同程度的损伤，因此有必要将患肢固定4周左右，避免负重，并防止疾病恶化。

　　踝关节韧带损伤分为急性期和慢性期，急性期会引起非常强烈的局部肿胀和疼痛，慢性期会出现局部淤血，踝关节不稳定的现象。发生踝关节韧带损伤时，要到正规医院去治疗，根据病情严重程度采取有效的治疗方法，如果患者的病情严重，在做完有效治疗后，踝关节韧带损伤就能完全恢复。