产生夜惊的原因有哪些

　　夜惊是一种常见的现象，多发于儿童，成年人也有夜惊的现象。孩子夜惊往往是因为白天受到刺激或是惊吓造成的。一般是在睡觉时忽然惊醒大呼小叫或是哭闹。症状很明显，严重影响了孩子的睡眠。那么究竟夜惊室友哪些因素引起的呢，下边简单介绍一下：

　　一儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。

　　中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。这是孩子正常生理发育的自然现象。如果孩子发作夜惊的情形不很明显或偶一为之，父母们则不必过分在意。随着孩子的成长，身体各部分发育的逐渐成熟，症状就会逐渐消失了，这种状况属于是一过性的。

　　二心理因素占有一定的比例。

　　我们这里所说的心理因素，包括情绪的焦虑、压抑、紧张不安等等。有些情绪刺激是暂时或临时的，比如白天玩儿得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事。这个年龄的孩子语言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也变得丰富，因此这些刺激会使他们做各种各样的梦，也就可能导致孩子当晚或这几天夜里出现夜惊；还有一些情感上的刺激，比如有亲人突然离世（尤其是自小就与他生活在一起的老人）或分开（爸爸妈妈出差之类的情况），再比如单亲家庭，这些心理情感上的刺激，往往会比较微妙和深入，给孩子精神上的压力和紧张感也会更大；再有就是家长对孩子的要求过高过苛或者态度激烈，也会让孩子感到焦虑不安，从而夜晚睡觉出现惊厥。

　　三持续的夜惊则可能是由一些病理因素引起的。

　　如大脑神经营养供应不足、大脑发育有异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调节不好，内分泌等原因造成的肥胖，以及严重的钙缺乏症，都使可能导致夜惊发作的病理性原因。这就需要到医院请医生诊治了。

　　通过以上对引起夜惊的因素，家长朋友们一定要注意及时避开。尽量给孩子提供一个和谐的生活环境。这样更有利于孩子的成长，不要对孩子太苛刻，要学会和孩子沟通。另外家长朋友们还要监督孩子不要做太刺激的活动。通过平时的注意，是可以有效的远离夜惊的。