小儿夜惊原因有哪些，浅析小儿夜惊的三个原因

　　睡眠是人们进行休息的主要生理活动，出现睡眠障碍就会导致人们的休息质量下降，从而对身体产生不良的影响。成人容易出现的睡眠障碍是失眠和多梦，小孩容易出现的睡眠障碍则是夜惊。小孩夜惊对于身体健康会造成消极的影响，所以要及时的关注。那么小儿夜惊原因有哪些呢？接下来就介绍小儿夜惊的三个引发因素。

　　1、不良的睡眠习惯

　　如果小孩在平时没有养成良好的睡眠习惯，可能会导致夜惊的产生。比如有些小孩子喜欢把头钻进被窝里睡觉，这样的睡觉习惯，容易导致发热和缺氧，长久下来可能会出现夜惊的情况。除此之外，有些孩子喜欢俯卧位睡觉或者是压在枕头上睡觉，这样的睡觉习惯也会导致身体的血液循环不畅，也容易导致夜惊的产生。

　　2、缺乏安全感

　　心理因素也是影响小儿夜惊的一个主要原因，有些小孩在平时缺乏安全感，就容易导致夜惊的产生。孩子在小的时候都希望家长陪伴入睡，但有些家长提前给孩子分床，导致孩子缺乏充足的安全感，会产生焦虑恐慌的心理。特别是在晚上睡觉的时候，感觉不到旁边有亲人存在，很容易出现夜惊。

　　3、不良的教育方式

　　孩子出现夜惊与白天的情绪是息息相关的，如果在白天受到了不良教育方式的迫害，比如经常被打骂恐吓，就容易在晚上睡觉时表现出来。有些家长的脾气比较暴躁，当孩子犯错时，就会不断的责罚孩子，这样往往会导致孩子出现恐慌心理。

　　综上所述，小儿夜惊情况比较常见。引发小孩夜惊的原因主要有三个，分别是不良的睡眠习惯、缺乏充足的安全感以及不适当的教育方式。只有从这三方面入手，进行积极的改善，才能够缓解小孩夜惊的情况。小孩出现夜惊之后，家长需要多陪伴，尽量安抚小儿入睡。