阴虚火旺可以喝蒲公英水吗，喝这些东西可改善阴虚火旺

　　阴虚火旺是一种很常见的中医辨证。这种疾病主要是阴液亏损过度，导致虚火旺盛灼伤津液所引起的，主要症状表现有心烦失眠、潮热盗汗、口燥咽干、形体消瘦等。对于阴虚火旺的人来说，平时要多吃清热甘凉、生津止咳、养阴润燥的食物。那么患者可以喝蒲公英水吗？

　　蒲公英其实也是一种中药，它有清热降火、消炎解毒的作用，患者少量喝一些蒲公英水是可以的，但是不要大量饮用。如果患者喝太多蒲公英水，不但不能消除体内的虚火，甚至还会伤及脾胃，导致阴虚的情况更加严重，所以患者最好可以喝下面这些饮品改善阴虚火旺。

　　1、西洋参茶

　　西洋参也就是花旗参，它属于滋补类药材，不过和高丽参相比，西洋参有滋补不上火的特点，中医认为它性味甘寒苦，有养阴补气、清热生津的作用，对阴虚火旺、口燥咽干有很好的调理效果，患者可以每天用西洋参片泡茶喝。

　　2、银耳汤

　　银耳汤也是很适合患者喝的饮品，因为银耳也有滋阴润燥的作用，煮银耳汤的时候可以搭配百合和莲子一起炖，这样滋阴润燥的效果会更好。

　　3、蜂蜜水

　　中医认为蜂蜜有和营卫、润脏腑、通三焦、调脾胃的作用，阴虚火旺的人每天可以用蜂蜜泡茶喝，泡的时候可以搭配柠檬、莲藕汁一起，这样喝滋阴效果更好。

　　4、生地黄泡水

　　生地黄也是一种中药材，有清热凉血，养阴生津的功效。阴虚火旺的人可以用它泡茶饮用。

　　阴虚火旺的人平时应该吃一些滋阴润燥的食物，很多饮品都适合患者饮用，比如红豆汤，麦冬茶、石斛茶、藕汁、甘蔗汁等等，同时患者也要避免辛辣热燥上火的食物，特别是不要吃煎炸烧烤的食物，只有注意饮食调理，才可以有效改善阴虚火旺带来的不适症状。