怎么知道是不是阴虚火旺

　　阴虚火旺属于中医的一个病症，中医认为人体的阴阳应该处于一个平衡状态，阴虚就是阴液大伤、阴液亏虚，如果阴虚则阳亢，并生热化火，而且是虚火，患者会出现全身性的虚热征象，这种病症对身体健康的影响是非常大的，很多患者对于这种疾病的症状不是很了解，导致无法及时发现病情，下面我们来看一看阴虚火旺的症状有哪些？

　　1、身体消瘦：阴虚的人胃火比较旺盛，虽然食欲比较好，但是身体的代谢也较快，这样摄入的营养也会大量消耗，所以身体比较消瘦，肌肉也不结实。

　　2、失眠多梦：阴虚的人体内的虚火重，所以心火也比较旺盛，经常会感到五心烦热、脾气暴躁、胸闷气短，所以经常出现失眠多梦，睡着容易惊醒等症状。

　　3、皮肤不好：按照中医的分析，阴虚火旺的人体内津液不足，肾水无法消除心火，肾水不足、心火旺盛的就会导致皮肤干燥、长痘痘、嘴角生疮，气色看起来也不好，同时还会出现便秘的症状。

　　4、烦热盗汗：阴虚火旺的人以内虚火重，所以很容易会出现烦热盗汗、手足心发热等症状，即使是冬天也觉得心里面好像有一团火在燃烧，这个主要就是津液不足而引起的。

　　5、口干唇燥：阴虚火旺的人阴液大伤，津液不足，导致虚火上炎引起口干唇燥等症状。

　　阴虚火旺的人平时要注意饮食上的调理，多吃一些可以滋阴养阴的食物，辛辣热燥、滋补腻滞的食物要少吃，如辣椒、辣酱、羊肉、狗肉、人生、鹿茸、当归等。阴虚火旺的人比较适合吃清补的食物，比如莲子、银耳、燕窝、甲鱼、瘦肉、百合等等，这些食物比较适合患者。