养生

闭经能吃啥可以调理月经

  闭经是妇科常见的临床症状,闭经使女性身体变得脆弱不堪,甚至会导致女性无法生育。所以如果您出现闭经的症状一定要及时配合治疗。治疗闭经的方法有很多,最温和安全的方法还是食疗。下面我就给大家介绍下闭经能吃啥能够调理闭经。

  1,甲鱼肉

  甲鱼有补气血,养气的功效。适用于气血不足导致的闭经。

  做法:甲鱼1只,瘦肉一斤,黄酒适量。将活甲鱼宰杀。洗净后放入沙锅里,加入瘦肉,再加入适量的水,先用大火煮,10分钟后再用小火煨。甲鱼肉长期服用,效果会更佳。

  2,鸽肉粥

  鸽子大家应该都不陌生吧。鸽肉有滋养补肾,补气养血,清热解毒的功效。非常适合闭经食用调养。

  做法:鸽肉200克,粳米100克,胡椒末1克,麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉洗干净后去切块,粳米淘洗干净。锅内放1000毫升的水,最好放热水。然后再放入鸽肉粳米煮成粥。适当的加麻油、味精及胡椒粉。小火煮个1-2小时。就可以食用了。

  3,月季花汤

  月季花非常的常见。当月季花盛开时就可以摘花,晒干。食用月季花能够帮助闭经患者活血调经,消肿止痛。对闭经调理有着非常好的效果。

  做法:将晒干的月季花洗净加水,小火煎,加入适当的冰糖等。根据个人喜好,可以添加其他辅料。

  4,牛膝炖猪蹄

  猪蹄富含丰富的胶原蛋白,补血效果特别好。川牛漆是一种温和的中草药,主要治血瘀经闭,痛经。

  做法;川牛膝10克,猪蹄1只。将猪蹄上的毛挂掉,切成一小块。与川牛膝一起放入锅中。加水适量,小火炖至猪蹄熟烂,就可以食用。如果不喜欢猪蹄里有川牛漆,可以去牛膝,余下猪蹄肉和汤再食用。

  以上就是我介绍的几个菜谱,坚持食用这些菜,相信大家的闭经情况一定会改善的。希望我带来的几款食疗菜谱对大家有帮助,治疗闭经千万不能心急,需要保持良好的心态,这样闭经会恢复的更快。