养生

良好的饮食方案可缓解闭经问题

  避免患上闭经的最好方法,就是提前做好闭经的预防措施。女性一旦患上闭经,若不抓紧时间到医院治疗,严重的时候可能诱发患者出现其他妇科疾病。为了自己早日摆脱疾病的伤害,女性朋友一定要做好日常的饮食调理。那么,通过什么样的饮食能够缓解闭经问题呢?

  治疗闭经的四大饮食之一、木耳核桃糖

  黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

  治疗闭经的四大饮食之二、猪爪葵梗煎

  猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

  治疗闭经的四大饮食之三、鳖甲炖白鸽

  鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于治净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

  治疗闭经的四大饮食之四、牛膝炖猪蹄

  川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

  上述四大饮食方法可以帮助女性有效缓解闭经问题,希望广大女性能够积极把握。闭经的女性除了吃以上这些食物之外,还应尽早到正规的妇科医院进行治疗。另外,不要暴饮暴食,切忌吃辛辣刺激的食物,例如:辣椒、生姜、酸等。