为什么会遗精_，遗精如何保健呢

　　一、男性为什么会遗精

　　遗精的原因一、过度疲劳

　　过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

　　遗精的原因二、心理因素

　　由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

　　遗精的原因三、物理因素

　　仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。

　　遗精的原因四、精满则溢

　　男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

　　遗精的原因五、性刺激环境影响

　　黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

　　遗精的原因六、炎症刺激

　　外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

　　综上所述，以上内容讲述的是男性为什么会遗精？可以让男性更好的了解遗精，还能及时预防遗精的侵袭，男性平时要养成良好的生活习惯，多休息，多吃蔬菜水果等。

　　二、男性出现遗精的常见症状表现

　　有的男性在发生的遗精过程中会憋着甚至会用手捏着不让静夜流出，其实这样很有可能会给男性的身体造成更大的伤害，生活中有很多的男性会出现遗精的现象，一旦出现这种疾病会带来很多痛苦，平时大家需要全面认识这种疾病的发生，并且要注意一些调理方法，了解其中的发病症状，尽早治疗，那么，男性出现遗精的常见症状表现都有哪些？

　　男性出现遗精的常见症状表现

　　1、滑精：凌晨五六点左右，遗精后不久醒来，右侧腰部发困，再次醒来时七点左右，感觉好一些，不影响白天活动。

　　2、心悸：我的心律早晨起来在52~58次之间，平时遇事很轻易激动，心跳加快而且有力，意念控制不住。中昼寝一会就醒了，醒来那一刻心悸很明显，心前区不舒服。

　　3、腋窝出汗：经常是湿漉漉的，冬季也是。

　　4、还有很多，如头晕耳叫，留意力集中不起来，走神，思维反应慢，从小阅读理解就差，全身爱出汗，腿脚冷，阴囊湿凉，不能吃冷食，做凳子时间长了肩膀会发困。

　　5、睡眠差：遗精的并发症有哪些？很少有醒后神清气爽的感觉，头晕，忘记，留意力、记忆力早就下降了，且比较厉害。

　　三、遗精会造成哪些危害

　　男孩子一般到了十五岁左右的时候就会经常的做梦，梦到自己有性的行为，还会发生遗精的现象，这些都是正常的情况，是生理性的遗精，当然也有病理性的遗精，那么遗精还会造成哪些危害呢？

　　遗精会造成哪些危害

　　1、频繁的遗精，就是因为青年人处于一种疑虑和紧张还有担忧以及羞涩的心理状态，有一些弱型气质的男青年，梦遗后由于不可以正确理解，还会更加的沉默寡言、郁闷不乐、注意力不集中，甚至还会出现失眠的症状，影响工作和学习还有健康。

　　2、病理性遗精，遗精次数十分的多，如梦中遗精，甚至在天性兴奋的情况下也会出现遗精。其原因一方面因为长期手淫或思想过分集中于性有关的问题，另一方面还有患有包茎和包皮过长还有尿道炎以及前列腺炎等疾病，这些都会造成局部刺激所引起。

　　3、有一些男性遗精的同时还会伴有记忆力减退和情绪消沉还有头晕耳鸣以及腰酸膝软等症状。如果精液量减少或过多，质稀淡、不粘、无味、精子含量十分的正常减低。

　　四、男性遗精怎么保健

　　1、千万不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精之后没有任何的不适，这是生理现象。就不要为此忧心忡忡，背上思想包袱、自寻烦恼。

　　2、既病之后，千万不要过分紧张。遗精时还不要中途忍精，千万不要用手捏住阴茎不使精液流出，避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后千万不要受凉，更不要用冷水洗涤，有助于防寒邪乘虚而入。

　　3、消除杂念。千万不要看*书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动和体力劳动还有文娱活动、增强体质、陶冶情操。

　　4、慎起居。少进烟和酒还有茶以及咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。千万不要用烫水洗澡，在睡觉的时候宜屈膝侧卧位，被褥不可以过厚，内裤不可以过紧。

　　5、遗精发生之后，应在医生指导下进行有关检查，可以找出致病原因，也可以及时地治疗。