地中海贫血要注意什么，地中海贫血需注意四个事项

　　地中海贫血属于先天性疾病，是比较特殊的病症，要完全治愈是非常困难的，一般都是根据患者的病情的轻重进行治疗，轻症患者不需要进行治疗，只要在生活和饮食上多注意就可以了，但是重症患者就要积极治疗，否则就有可能会影响到生命安全，下面来看看地中海贫血患者平时要注意什么。

　　1、注意饮食均衡：地中海贫血患者的营养补充是很重要的，平时一定要注意饮食，每一种营养元素都要合理摄入，富含优质蛋白和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆腐、牛奶、新鲜蔬果等等要适当多吃。同时也要注意饮食卫生，不要吃不新鲜的食物，也不要吃一些凉拌蔬菜，更加不要买小摊档的熟食制品。

　　2、注意适量运动：地中海贫血患者的身体比较虚弱，抗病力也较差，适量运动可以增强体质，提高免疫力，对改善病情有很大帮助，所以平时要保持适量运动，运动量的强弱要根据自己的身体情况来衡量，可以选择气功、打太极拳、瑜伽、散步等等运动。

　　3、不要乱吃药：很多患者会病急乱投医，选择吃一些偏方或者秘方来治疗，这样做有可能会加重病情，所以患者一定要注意，要严格按照医生的吩咐用药，轻症的一般不用经常吃药，重症的患者必须按照医生的吩咐治疗，不可以自己随便吃药。

　　4、注意起居、精神的调养：患者平时要注意防寒保暖，注意规律作息，避免熬夜，避免劳累。同时也要注意精神方面的调节，对于疾病不要有太大的压力，避免不良情绪的刺激，这样对疾病的治疗有很大帮助。

　　地中海贫血患者一定要注意生活和饮食的调养，因为疾病的治疗是一个长期的过程，患者必须要避免劳累过度，避免受寒着凉，避免饮食无节制，养成一个良好的生活和饮食习惯，同时还要适当锻炼增强体质，这样才可以促进疾病的治疗。