地中海贫血禁吃什么，地中海贫血的饮食禁忌

　　地中海贫血是一种比较常见的疾病，又称为海洋性贫血，指的是由于先天性遗传，或者后天身体保养不当而出现的一种病症，分为轻度、中度和重度三类，一般情况下，轻度地中海贫血患者，不需要治疗的，平时多注意保养自己的身体就没什么问题，如果说患有重型或者中型地中海贫血病症，一定要引起高度的警惕，要及时去医院进行治疗之外，日常生活中还要多注意饮食禁忌，防止疾病加重。

　　地中海贫血患者的饮食，一定要遵守营养均衡，搭配合理的原则，实际上如果患者没有偏食，挑食的习惯，能够保证身体营养充足，是没有什么饮食方面禁忌的，尤其是对于轻度地中海贫血患者来说，只要不经常吃辛辣刺激性的食物，不喝酒，身体是没有什么太大影响的。但是在这里需要提醒大家，患有重型和中间型地中海贫血患者是不能吃含有铁元素的食物的，因为他们体内的铁元素已经超标了。

　　地中海贫血患者平时一定要注意饮食多样化，除了不能吃西红柿、油菜、芹菜，以及杏、桃、李子、橘子、大枣等富含铁元素的食物之外，其他的食物都可以吃。一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素，而且还要多吃一些富含高蛋白质低脂肪的蛋黄，瘦肉，牛奶，鱼类，豆制品等，为身体增加必须的营养物质，而且，还可以提升身体的抵抗力和免疫力。

　　地中海贫血患者也要注意休息，除了要了解饮食方面的禁忌之外，病情比较严重的话，需要及时去医院治疗，这样才能够保证身体健康，千万不要做过于激烈的运动，但是正常的走路，散步，慢跑是可以的，尤其是对于女性患者来说，在月经期间更要注意身体的养护，不要让身体受凉，更不能过于疲劳。