儿童弱视吃什么好啊

　　儿童弱视吃什么好啊？这是很多家长想知道的。弱视对于儿童的成长和生活有非常的影响，因此一旦儿童出现了弱视的问题之后一定要注意及早进行调理治疗，除了常规的治疗之外，家长在孩子的平时饮食方面也一定要多动动脑子，让孩子在饮食方面不要再掉队，能够很好的防治弱视。

　　首先告诉家长朋友，一些补品对于孩子来说有很好的促进发育的作用，比如人参、核桃、首乌、枸杞及动物脑等，经常适量的食用，具有促进大脑细胞发育、强壮神经、体质、明目等作用。同时益智明目的不可缺少的物质还有钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，我们常见的食物蛋黄，就是一种含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱的食物，对弱视的患儿来说具有较好的帮助作用，并且这些物质能消除脑代谢中“氨”的毒害，同时包含有卵磷脂、乙酰胆碱的食物还有：鲜奶、鲜肝、啤酒中，都是含量较高的。

　　以上提到的营养物质，弱视儿童必须给其充分的营养，同时给孩子养成良好的饮食习惯，防止偏食和挑食，食品不仅需要多样化，还需要做到荤素搭配，定时定量。下面简单介绍一些包含微量元素和维生素的食物有哪些。

　　1、含钙食物包括了：虾、海带、花生、橘、大豆、蔬菜、牛奶、橙和蛋黄等。

　　2、含维生素A的食物包括了：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

　　3、含核黄素的食物包括了：牛奶、蛋类、干酪、瘦肉、酵母和扁豆等。

　　4、含铬的食物包括了：糙米、玉米、红糖等，此外一些新鲜的瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角当中也有一定含量。

　　5、含咖啡因的食物包括了：茶叶、咖啡和巧克力等。

　　6、碱性食物包括了：柑橘、柠檬、苹果、海带、紫菜及新鲜蔬菜等。

　　7、含维生素C、B的食物包括了：鲜枣、柑橘、干酪、瘦肉、肉类、动物肝、肾和乳类。

　　8、含锌的食物包括了：牡蛎、花生、核桃、土豆、黄瓜、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、胡萝卜、西红柿、苹果等。

　　除了需要吃的食物之外，为了病情的预防和痊愈，家长平时不能让孩子吃太多的甜食，防止影响孩子的视力。吃一些有硬度的食物对于儿童来说，有助于增加咀嚼力频率与力度，同时还可以促进儿童视力的发育，有一定程度的避免近视眼的发生的效果。