萝卜冰糖水治咳嗽吗，萝卜冰糖水的做法

　　一、萝卜冰糖水可以治咳嗽吗

　　白萝卜冰糖水可以辅助治疗咳嗽。白萝卜入肺胃经，有一定的润肺作用，而冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效，所以白萝卜搭配冰糖熬水喝，是可以辅助治疗咳嗽的。

　　冰糖萝卜水的确具有止咳化痰的功效。

　　中医认为：冰糖性平，味甘，归肺、脾经，具有健脾和胃、润肺止咳的功效；萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利小便、解毒、益脾和胃、消食下气的功效。将二者同煮成冰糖萝卜水，能够很好的止咳化痰、冰糖萝卜水、生津。

　　冰糖萝卜水性偏凉，更加适宜由于气候燥热引起风热咳嗽，或风热感冒引起的急慢性支气管炎。

　　风热咳嗽通常会有咳嗽、无痰、或有浓稠黄痰、流黄涕、咽喉干痛等症状，有时候还会伴有发热、出汗、头痛症状，并且舌头赤红、舌苔薄黄。

　　而风寒咳嗽，更适合采用具有宣肺解表功效的食物来食疗，比如杏仁、紫苏、葱白等。

　　二、萝卜冰糖水的功效

　　1、止咳定喘

　　萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃、大肠经；冰糖性平，味甘，归肺、脾经。将二者同煮为冰糖萝卜水，具有很好的止咳定喘食疗功效，尤其适宜天气燥热而引起的儿童肺热咳嗽。如果是风寒感冒，咳嗽并且流清鼻涕、清痰，口水增多，这时是不适合喝冰糖萝卜水的。

　　2、润肺化痰

　　冰糖入肺经，具有很好的补肺作用，同时也能够润肺，而萝卜水具有很好的下气祛痰功效，将二者同煮，能够达到润肺化痰的功效。如果孩子患有风热咳嗽，出现流黄鼻涕、咳出浓稠的黄痰等症状，可以试试给孩子煮冰糖萝卜水喝。

　　3、清热生津

　　冰糖萝卜水性偏凉，味道甘甜，具有很好的清热生津功效，尤其适合秋燥导致的燥热烦渴、喉干咽燥、干咳无痰、精神疲乏、食欲不振等症状。有时候感觉很口渴，但是喝再多的水都没用，这时可以喝一碗冰糖萝卜水来缓解。

　　4、缓解便秘

　　萝卜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。

　　5、美容护肤

　　萝卜中富含维生素C，能够起到很好的美白嫩肤作用；而冰糖具有很好的补中益气功效，能够让人气色变好。

　　三、萝卜冰糖水怎么做

　　做法一

　　材料：白萝卜150克，冰糖50克。

　　做法：

　　1、将白萝卜洗净，切成小块，放入1升容量的炖盅内。

　　2、在炖盅内加入冰糖，倒入400毫升的水，盖上盖子，隔水炖1小时左右。

　　3、炖好后喝甜水，吃萝卜。

　　做法二

　　材料：白萝卜500克，冰糖50克，凉白开200毫升。

　　做法：

　　1、将白萝卜洗净，切成小块，放入榨汁机中。

　　2、将冰糖捣碎，溶于凉白开中，再将冰糖水倒入榨汁机中。

　　3、启动榨汁机，榨好后过滤即可饮用。

　　优点：生白萝卜汁的生津润肺功效更好。

　　冰糖萝卜水止咳化痰每天喝几次

　　冰糖萝卜水一般每天喝1-2次，每次50-100毫升，饭后半小时服用，连续喝1个星期就会有很好的止咳化痰效果。

　　注意：

　　如果持续喝了一星期没有用，或者咳嗽出现加重时，考虑是不对症或不适合，建议及时就医治疗。

　　四、喝萝卜冰糖水的注意事项

　　我们都知道白萝卜是一种非常常见的蔬菜，但是它的药用价值和养生功效非常的多，其实白萝卜也可以和冰糖的一块食用，有很好的药用价值。萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉、化痰顺气，有效预防感冒。但是我们也要注意白萝卜冰糖水。

　　1、阴盛偏寒、脾胃虚寒体质的人群不宜喝白萝卜冰糖水

　　因为白萝卜性寒凉，食用白萝卜后，可能还会加重体内的寒气，加重咳嗽的症状，使身体更加虚弱。

　　2、白萝卜冰糖熬水时，不要与党参、黄芪、熟地黄、制何首乌等补药一起食用

　　因为白萝卜有一定的破气作用，与这几类行气的药物一起服用，会降低药效。

　　3、白萝卜止咳最好生吃

　　虽然说白萝卜冰糖水有一定的止咳作用，但是白萝卜生吃时的止咳效果更好，可以将白萝卜榨汁饮用。

　　4、糖尿病人不宜喝白萝卜冰糖水

　　冰糖中含有丰富的糖类物质，对于糖尿病人来说是大忌，会加重身体的负担，不利于病情的恢复。