直肠炎的保健需要注意什么呢？

　　直肠炎是比较常见的一种肠道疾病，患者在发病的时候最常见的症状就是腹泻，可是如果长时间的腹泻对身体是没有任何好处的，而且还会导致身体营养的流失，所以，所直肠炎患者不但要积极的接受治疗，在日常还需要做好保健护理工作。

　　1、避免受凉，控制情绪。

　　2、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

　　3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此，膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

　　4、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。

　　5、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率；还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。

　　6、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

　　直肠炎患者在日常的保健护理措施就是上面为大家介绍的这几种了，所以说直肠炎患者在日常一定要科学饮食，不能吃的食物一定不要吃，而且还不能受凉，如果发现肠道不舒服的时候一定要及时治疗，以免病情恶化。