得了慢性萎缩性胃炎平时需要怎样调理

　　不知道现在整天为了生计而忙于工作的你，对于自己的胃部是否有足够的关心呢？而很多人正是由于人们的不注意，造成了萎缩性胃炎的产生。在患上萎缩性胃炎的时候，除了积极的治疗外还需要我们做好日常的护理工作。那么在患上萎缩性胃炎该怎么进行有效的调养呢？

　　一、远离生冷辛辣食物：慢性萎缩性胃炎患者饮食方面应该注意避开刺激性强的食物。一些比较韧性东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难，但不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。

　　二、饮食有规律：在饮食规律方面，慢性萎缩性胃炎患者可以少食多餐。起码要做到一天三顿要定时定量，最好是要少食多餐。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

　　三、远离烟酒：烟酒对于胃肠的刺激性非常大，慢性萎缩性胃炎患者应该远离烟酒。患者应该戒烟酒，尽量少喝咖啡、浓茶、碳酸性等饮料。除了冰的东西以外，其他寒凉的食物如冰冻绿豆沙等也都不宜多吃。

　　萎缩性胃炎的产生是由必然性的，所以我们不管工作怎么繁忙还是需要做好疾病的一切预防措施。在饮食上注意远离辛辣的食物以及烟酒，避免其对肠胃造成的伤害。相信只要我们在生活中做好了预防，那么我们的身体才能更加健康。