浅表性胃炎的预防方法是什么

　　生活中关于胃的疾病是非常多的，胃病作为最常见的一种肠道疾病，和人们日常不规律的饮食和生活习惯是密不可分的。而且胃病的种类也很多，浅表性胃炎就是其中最常见的一种，怎么预防浅表性胃炎是人们最关心的问题，下面小编就为您详细介绍一下。

　　（1）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　（2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　（3）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　（4）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　（5）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　（6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　以上就是关于浅表性胃炎的预防方法的介绍了，所以当大家在发现自己的胃部不适的时候一定要及时治疗，而且大家在平时忙于工作的时候一定不要忘记吃饭，规律的饮食是防止浅表性胃炎的关键，最后祝您早日健康。