胃炎可以吃柚子吗，怎么吃

　　人体的正常运转要全靠每天进食很多的食物，这些食物是保证人体健康的重要保障。而吸收这些食物都是要靠胃部来进行的。如果不能很正常的消化和吸收这些食物的话，那么也是不能很正常的让身体保持健康的状态。所以保证胃部的健康是很重要的。

　　胃炎，这也是一种疾病，是一种消化系统的疾病，可能看着很陌生，但是离每个人都是很近的，胃炎可以吃柚子吗？胃炎怎么吃柚子？？

　　胃炎可以吃柚子，但是要适量，不宜多吃。

　　中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。胃炎的人一般是胃粘膜发生了炎症，平时的饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，柚子是水果，是可以适量食用的，但是由于柚子性寒，故如果是寒性体质的胃炎患者，要少吃柚子。

　　胃炎的人怎么吃柚子好：

　　蜂蜜柚子茶

　　材料：柚子1个，蜂蜜200克，冰糖100克

　　做法：

　　1、将柚子去皮，把柚子肉去掉白色部分，肉扮成小粒，越小越好。

　　2、将皮去掉白色部分（白色部分越少越好），然后把白色的皮切成丝备用。

　　3、将锅烧上热水开锅后，放入冰糖。

　　4、等冰糖融化后，放入柚子皮。

　　5、柚子皮透明后，放入果肉，大火开锅改小火煮2个小时。

　　6、晾凉后放入蜂蜜，密封，冷藏两天即可食用。喝的时候用水冲（凉水热水都可以）。

　　小贴士：如果是直接吃柚子果肉，建议胃炎患者一天吃100到200克左右，不要多吃。

　　胃炎是可以吃柚子的，但是要注意，不能多吃的，要注意吃法。