养生

冬天咳嗽怎么办教你食疗治咳嗽

  冬天是人们感冒咳嗽多发的季节。这是因为冬天天气寒冷,气候干燥,人们抵抗力下降,气候的变化对呼吸道系统的影响很大,咳嗽作为人体一种保护的反射性动作,会将吸入肺部的异物排出体外。那么冬天咳嗽要怎么办?除了一般的额药物治疗之外,其实咳嗽还可以通过食物来缓解治疗。下面就为大家介绍几种可以治疗咳嗽的食物。

  几种常见的治疗咳嗽的食物:

  1、梨

  吃梨止咳是家中的父母们常用来治疗咳嗽的方法。梨的功效是生津润肺,清热解毒。不管是生吃还是炖汤,都对止咳有着不错的作用。不过,有一点需要提醒的是,吃梨止咳主要是针对于肺热咳嗽,即俗话说的”燥咳“,是指因天气干燥引起的咳嗽,主要有干咳无痰、口唇干燥的特征,可以试试川贝炖梨,或在梨里加入一点蜂蜜,可以起到不错的辅助效果。

  2、莴笋

  莴笋清热、利尿,含碘量高,有利于人体的基础代谢和体格发育。冬天吃莴笋?可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。加之它本身所含有的氟元素,可以参与人体骨骼的生长,促进牙釉质和牙本质的形成。冬天咳嗽多吃莴笋可以平咳。

  3、白萝卜

  常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。白萝卜营养很好,冬天吃白萝卜可以清火解渴,健胃消食,增强食欲,同时还可以消痰止咳。与蜂蜜、胡椒、麻黄等一起煎煮可以治疗风寒咳嗽。

  在中医学上,咳嗽也分寒咳、热咳、伤风咳嗽等等,食疗虽然可以治疗咳嗽,但更多的是作为辅助手段,具体治疗的方法需要结合具体症状分析。如果久治不愈,便需要到正规医院检查治疗。