养生

冬季身上痒怎么治疗,冬季全身痒怎么办呢

  一、冬季皮肤痒的6个原因

  一,年纪增长

  随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份

  二,皮脂分泌不足

  皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。

  三,气温下降

  冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。

  四,睡眠不足、疲劳

  睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

  五,减肥及偏食

  极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

  六,其它原因

  室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少

  二、冬季如何解决头发痒的问题

  1、经常洗头发

  常洗头发,必要时,天天洗。一般而言,你愈常洗头发,愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精通常,量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精,加等量的蒸馏水稀释;可以控制油脂分泌,且不刺激头皮。

  2、勿忽视它

  不管什么时候,你都不应该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环,如果你将这个问题给忽略了的话,那会使得头皮屑越来越多。最后,就会出现头皮发痒,导致你抓头皮。经常的抓头皮会伤害到你的头皮哦。

  3、使用抗头皮屑配方

  如果平常的洗发精无法奏效,可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分,抗头皮屑洗发招可分为数种,各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快,它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛,容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌,减少损害机率。

  4、使用焦油配方

  对付难缠的情况时,建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后,静待5一一10分钟,使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用,别担心,现在有许多新配方气味好闻多了。

  三、冬季身上痒推荐的食疗方

  1、菠菜粥

  取菠菜250克洗净,放沸水锅内,略烫两分钟,捞出后切细;粳米100克淘洗干净,放入锅内,加水适量,武火烧开,加入菠菜,用文火熬熟即成,作早、晚餐食用。主治养血润燥,主治血虚风燥之皮肤瘙痒。

  2、鲤鱼冬瓜汤

  取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏,洗净;冬瓜500克,不去皮洗净,切块;同放入沙锅,加入适量水、葱白3~5根,武火煮沸,再用文火炖熟,加食盐调味。食鱼、冬瓜,饮汤,佐餐食用。主治清热利水,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。

  3、干姜红枣桂枝饮

  取干姜9克,红枣10枚,桂枝6克洗净,加水煎汤服用,每日一剂,连服七天。主治祛风散寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒。

  4、杏菊饮

  取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净,同放锅内,加清水适量,用文火煮沸后3~5分钟即成,代茶饮。主治祛风清热,主治血热风盛之皮肤瘙痒。

  5、绿豆薏苡仁汤

  先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟,再加入适量白糖调匀。分次服用,隔日一次,共服七次。主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。

  四、冬季皮肤瘙痒治疗方法

  1、冷敷

  冷敷或泡冷水差不多是治疗荨麻疹的最佳局部疗法。另一种方法是,用冰块摩擦荨麻疹。冷水或冰块能收缩血管,以减少组织氨释出的量。这效果仅是暂时的。如果你在冷天气中得了荨麻疹,可就不妙了,热水只会使皮肤更痒。

  2、试试碱性物质

  任何碱性物质通常都有助于缓解皮肤痒。你可以到药房买一些碱性物质的乳液,涂在荨麻诊处。

  3、使用药用植物

  赤杨的叶子的树皮可制成浓茶,涂在荨麻疹患部,有助于治疗荨麻疹。反复地使用到荨麻疹的症状减轻。

  4、预防胜于治疗

  找出你患荨麻疹的真正原因,一些较常见的因素包括药物、食物、植物、昆虫咬伤、以及情绪变化。一旦你找到问题的来源,应尽量避免再接触。

  5、药草茶

  如果你怀疑你的荨麻疹是由情绪因素造成的,你可以试试有安定神经效用的药草茶。欧薄荷、洋甘菊及猫薄荷等都是常见的镇定剂药草茶。

  6、做糊药

  将水及酒石调和成糊状,敷在荨麻疹,亡,待此混合物干裂后,再换新的。

  7、穴位疗法

  按摩斜方肌(从颈部达到肩膀的肌肉)中途的穴道,距离脊椎约2.5厘米的地方。即使你未找到正确的穴道,也不会有不好的影响。

  8、危险讯号

  如果你的荨麻疹发生在9腔或喉咙内,应立即就医,否则会有致命的危险。有慢性荨麻疹(超过六周)或急性荨麻疹的人,也应去医院治疗。