乳腺增生用什么中药好，吃哪些食物会发生乳腺增生

　　现代女性由于工作繁忙就会忽视了乳房的日常保健，就很容易出现乳腺增生疾病，即使出现了乳腺增生的症状，也没有时间去医院规范治疗，就会自己胡乱吃药。其实这样的错误行为造成的后果是非常严重的，有可能会导致乳腺癌的发生。

　　我们来了解一下乳腺增生到底要用什么中药。乳腺增生应该吃大贝、蜈蚣、鹿角脱帽、鳖甲、天冬、人参等中药，这些中药具有疏肝理气和活血化瘀，还能起到畅通经络和清热排毒的作用，可以消除乳房的肿块，而且能够把乳房内的毒素和湿热排出体外，就能达到治标又治本的好效果。

　　长期吃动物蛋白性的食物会发生乳腺增生。在平时经常过量的吃鱼和虾类食物，经常吃螃蟹和泥鳅和鳝鱼，经常吃人工饲养的鸡鸭，长期吃奶油制品和蛋类食物，动物蛋白摄入过量会造成雌激素过多，就会发生乳腺增生疾病。经常吃腌制食品和人工加工的肉制品，也会发生乳腺增生疾病的。

　　要预防乳腺增生应该保持健康的生活方式。在平时要有合理的作息时间安排，要注意劳逸相结合，不能长期的熬夜，也不能经常久坐不动，应该适当的参加户外活动，这样能够加速乳房的血液循环，能起到预防乳腺增生的作用。在平时还要适当的对乳房进行按摩，在按摩过程当中要学会自检，如果发生了疼痛的症状，应该及时到医院检查和治疗。

　　总而言之，乳腺增生的癌变率还是比较高的，女性朋友应该重视预防和治疗。在平时要细心呵护自己的乳房，不要穿太紧的胸罩，应该穿宽松舒适的棉质胸罩，也不能过度挤压乳房，要保护自己的乳房不要受到外伤感染。