手腕骨折吃什么好得快手腕骨折怎么护理

　　手腕做为我们身体的一个关键部位，出现骨折的几率要高于身体的其他部位。在我们的生活中，因为各种各样的事情，都有可能让人发生手腕骨折，骨折的位置和严重程度不同，治疗的方案也不同，有的需要手术治疗，有的需要保守治疗。不管什么样的方案，只要是手腕发生了骨折，就是一种很严重的病，治疗不好的话，会引起很多的并发症。

　　那么，当手腕出现骨折时，怎么样才能好的快呢？吃什么好呢？早餐可以吃黑米粥、鸡蛋，因为这两种食物里面的蛋白质很高，可以促进骨骼的愈合。中午可多吃些猪肉、牛肉、羊肉、排骨汤等，米饭可以做为主食，再就是芹菜炒虾皮，这些食物既补血又补钙。总之，饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，一定不要吃酸辣、油腻的食物，特别是不要过早的吃一些肥腻滋补的食物，如肥鸡、炖水鱼等。

　　手腕骨折是十分严重的，因为这个部位对于人的生活相当重要，所以一定要彻底的治愈才行，也就是说，骨折后的护理是十分重要的，那么，再就是怎么做才能有效的护理这个骨折的部位呢？首先，早期的关节活动度训练要以被动活动为主，应掌握循序渐进的原则，可使用持续被动活动机进行功能锻炼。术后三天可以开始逐步加强主动的关节活动。人体上下肢的功能各有侧重，上肢侧重于精细动作，这些功能的恢复是功能锻炼的重点。锻炼时要注意手指屈伸都要达到最大限度，以防止手部关节僵硬粘连。

　　总之，手腕做为人身的一个重要的关节，发生骨折的几率会相对较高，而在治疗和康复上又会相对较慢，所以骨折后的护理是十分重要的，除了吃一些有利于康复的食物外，还要及时的进行一些康复训练，以防关节出现僵直，粘连等。而且，这个部位的治疗一定要彻底，以免给今后的生活留下不必要的麻烦。