乳腺增生患者的食疗养生

　　乳腺增生是女人常见病，占许多胸部疾病的百分之七十左右。许多医生也表示，现下患上乳腺疾病许多都与饮食行动密切相关，乳腺增生女人能够经过调整膳食构造、饮食习惯来操控疾病发展。乳腺增生病人除了吃药，本来还可经过食疗减轻病况，医治乳腺增生的食疗办法有许多，有中医食疗法，也有一些民间食疗小偏方，都能有用的医治女人乳腺增生哦！

　　乳腺增生病人要多进食充足的蛋白质类的食物。因为蛋白质类的食物可维持激素代谢，这样非常有利于乳腺安排恢复。像是肉啊还有鱼和禽类啊和蛋还有乳品和玉米还有大豆这些等等含有丰厚的蛋白质，女人能够多吃。常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹笋、芹菜等。这些新鲜蔬果富含很多维生素，有利于安排恢复。坚持低脂、高纤维的良好饮食习惯。粗粮、豆制品、鱼类、海带、酸奶等对乳腺有利，能够多吃，饮食习惯最佳以清淡为主。恰当饮用对乳腺有利的食疗方，如百合山楂饮、海带大头菜、二红饮、冬瓜薏米汤、乌鸡黑菇煲等。

　　乳腺增生病人食疗法，30g的百合然后再加上30g的山楂加水煎汤，代茶饮，这个格外合适胸部肿痛显着的乳腺增生女人。还有海带大头菜：30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的效果。别的二红饮也是极好：100克红萝卜切片，10颗红枣一起放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，天天资2~3次饮用，适用于乳腺增生伴咳嗽痰多的病人。最终冬瓜薏米汤：200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，天天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。

　　女性朋友一定不能乱用含雌激素类的食物，或者是保健品啊，长时间一些含雌激素的美容化妆品还有健美隆乳的丰乳保健品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。更年期妇人也不能长时间过量使用雌激素。由于雌激素被认为是诱发乳腺增生的缘由，乳腺增生病人最佳少吃或者不吃蜂蜜，许多人说蜂蜜不含雌激素，只要蜂王浆中含有激素，所以提示乳腺增生病人关于不确定的东西，尽量少吃或者不吃。