骨折吃什么营养品好

　　骨折是很多的人会出现的情况，在骨折之后是要好好的吃些营养品的，具体的就是骨折的病人可以吃赤小豆粥进行治疗，首先需要准备赤小豆适量，然后就可以每天用水适量煎服，服用的时候患者还可以加糖少许然后温服之，本方的主要可以起到活血的效果，促进骨折的愈合。骨折的病人还可以使用猪骨头黄豆使用的剂量是250克，首先把黄豆浸泡十个小时，猪骨头用沸水灼一下，然后全部的材料放入锅中加水适量，小火烧烂，之后就可以加盐姜调味分饮食之。

　　骨折的病人想要尽快康复的话，还可以多吃一些猪脊骨药膳，首先需要准备猪脊骨一具，洗净，然后准备红枣莲子适量，然后还需要准备降香、生甘草这两种材料每种各9克，全部都放入锅中加水之后使用小火，使用的时候可以加盐调味分多次饮之。

　　骨折的病人还可以使用蟹黄粳米粥，首先患者需要准备鲜湖蟹2只，然后准备粳米一百克，首先需要把新鲜的蟹子取肉但是需要带黄，然后把梗米下锅待粳米粥熟时入蟹肉，加入姜之后可以按照自己的口味添加调料，醋和酱油服食，之后就可以服用了。

　　多吃一些含钙元素比较丰富的食物，或者是一些维生素D，因为多吃一些钙元素的食物，这样是对骨折有好处的，有利于这个疾病的恢复。这类食物有虾，芝麻酱，还有一些奶制品，排骨等一些肉类食物。患者可以多吃一些维生素C的食物，因为维生素C可以促进骨折的愈合，多吃这类的食物是多患者有很大的帮助的。在生活中含有维生素C的食物有，草莓，橘子，还有一些山楂，另外还有花菜等一些食物。

　　我们还需要知道的就是骨折病人其实往往并不缺乏钙质，只要注意好饮食，然后根据病情在后期加强肢体的功能锻炼，是可以加快骨头多钙的吸收的，而且会有很好的效果的，加速断骨的愈合的作用。一些因为骨折后卧床的病人，一定不要出现一直地补充钙质，往往没有好处，还可能有害。