乳腺增生要少吃什么呀

　　妻子现在已经得了乳腺增生了，是在生了宝宝有一年半的时间就开始在乳房里面出现了一些硬块了，而且现在还会有红肿疼痛的症状出现了，就连抬胳膊都会有一点点的困难了，现在饮食重要少吃一些什么呢。

　　1，乳腺增生要少吃辛辣的东西，尽可能的避免吃一些辣椒、芥末、胡椒粉等，这类刺激性比较大的食物，一定要注意不可以吃的，而且患者在饮食方面需要注意的有很多的，患者也不能吃过多的补品了，患者平时是可以尽量的多吃一些新鲜的蔬菜的，对患者的身体和病情都会有好处的，在平时的时候还需要注意多多的休息，避免过于劳累了，平时一定要注意有一个足够的休息时间的。

　　2，乳腺增生的患者尽量少吃一些油腻的东西了，患者的饮食中避免吃一些油炸的或者是烧烤类的东西了，而且平时也是需要少吃一些零食的，因为零食大多数都属于膨化食品，吃了之后对患者是会有不好的影响的，而且患者平时还需要注意避免摄入胆固醇比较高的东西了，患者是可以适当的多吃一些新鲜的水果的，平时一定要注意多出去走走散散心也是很好的选择。

　　3，患有乳腺增生之后，患者就应该注意自己的饮食了，患者平时是需要少吃一些发物的，尤其是一些牛羊狗肉，都需要尽量少吃一些的，以免加重自己的病情，患者平时的时候还需要注意，要少吃动物脂肪，平时不要随便吃带刺激的食品是比较好的，尤其是不可以吃蜂王浆之类的东西了，患者应保持情绪舒畅，而且不可以太紧张了，要学会如何消除恐惧与顾虑的心态。

　　最后，乳腺增生的患者是可以适当的，多出去锻炼一下自己的身体的，是会有增强体质的作用的，患者平时的生活中，还需要注意劳逸结合，不可以过于劳累了，而且还需要注意保证良好的睡眠是很重要的。