骨折后的饮食护理是怎样

　　骨折发生的大部分情况为一个部位发生骨折，也会有一些情况是多发性多部位骨折。发生骨折后，如果得到了恰当和及时的处理，大部分骨折患者都可以恢复到原来的健康。当然也会有一少部分情况严重的病人会留下不同程度的后遗症。所以当发生骨折后的第一时间就要采取救助措施。

　　一旦发生了骨折，除了要卧床休息之外，在饮食方面也要特别的注意，要多吃一些能够促进骨头愈合的食物。骨折患者可以选择以下食物，比如一些海产品，动物的肝脏，葵花子等，这些食物当中含有丰富的微量元素锌。还有一些新鲜的蔬菜和水果，比如萝卜，西红柿，青菜等，当中含有丰富的维生素，可以促进骨折部位生长和伤口愈合。另外鸡蛋，奶酪，豆类，麦片等。食物中都含有一些丰富的微量元素，非常适合骨折患者食用。

　　导致骨折发生的原因有很多。比如说直接暴力，如果我们骨骼的某一部位受到了暴力的直接作用，那么该部位一定会骨折。这种骨折，通常伴有程度轻重不一样的软组织挫伤。间接暴力也是，导致骨折的一大原因。比如说，当我们从高空处掉落下来的时候，我们的身体因为重力的原因直接向前弯曲，那么我们的胸部，腰部和脊柱交界的地方就会发生爆裂骨折。另外一个原因就是身体的某一部位长期受到直接或间接地损伤，也会导致这一部位骨折。所以这种骨折，又被称为疲劳骨折。

　　另外要提醒骨折患者的是，虽然在休养期间要多吃一些有营养的食物。但是，千万不要盲目的补充一些不必要的营养，比如说钙，对于骨折说人来说，盲目的补钙不但不会促进骨骼生长可能还会对骨骼造成损害。另外要注意，不要食用糖分过高的食物。过高的糖分会引起葡萄糖急剧代谢，更不利于骨折病人的恢复。