如何注意骨折之后的饮食

　　骨折这类问题，在我们平时的生活中是比较常发生的。而骨折的患者朋友们在患病期间，一定要在饮食调理这一方面多加注意，从而可以在一定程度上比较有效的促进患者病情的康复。接下来，小编将为患者朋友们介绍一下如何注意骨折之后的饮食？

　　骨折早期：骨折的患者朋友们在愈合早期的时候，一定要注意不要过多的食用那些油腻的食物，比如说骨头汤、猪蹄汤等等。相反，骨折患者的饮食可以尽量以清淡易消化的食物为主，例如说鱼汤、蛋羹、蔬菜泥等等食物都是比较适合早期的骨折患者经常食用的。

　　骨折中期：骨折的患者朋友们在愈合中期的时候，可以适当的多食用一些富含维生素、钙质和蛋白质的食物，譬如说骨头汤、鸡汤、猪蹄汤以及猕猴桃、苹果、橙子、雪梨、葡萄、油麦菜、山药、芹菜、西兰花等等蔬菜和水果也都是比较适合骨折的患者朋友们在中期经常食用的。

　　骨折后期：骨折的患者朋友们在愈合后期的时候，在饮食方面可以适当的多食用一些具有一定补血气作用的食物，例如说黑木耳、红枣、桂圆、莲子等等食物都是可以在一定程度上比较不错的起到补血益气的作用和效果的，从而可以比较有效的促进骨折的患者全身舒筋活络，恢复往日的功能。

　　综上所述就是如何注意骨折之后的饮食方面的相关介绍，希望骨折的朋友们及其家属都可以在饮食调理上多加注意，从而可以在一定程度上帮助骨折的伤情更好的康复。此外，骨折的患者朋友们在愈合后期的时候，还应该多加注意适当的活动一下身体，从而也可以比较好的帮助患者康复。