女性乳腺增生的原因有哪些

　　乳腺增生作为一种常见于三十至五十周岁的女性身上的乳腺疾病。它并无传染性，通常表现为乳房疼痛、肿块、月经失调、情志改变等。乳腺增生的原因有很多，主要分为精神因素引起的、不良生活习惯引起的和饮食不合理引起的三种类型。

　　对于精神因素方面的原因，主要是因为过于紧张情绪激动，从而影响了内分泌系统的功能。进而导致了增生组织得不到很好的复原。

　　在生活方面呢，就分为睡眠、性生活、妊娠哺乳、月经失调等原因。比如说，睡眠，如果睡眠不好的话，各种激素就没有发挥很好的效用，使得身体的内环境处于一个良好的状态，各种激素就不能很好地协调，这样就很有可能导致乳腺增生。而不能拥有良好的性生活也有可能导致乳腺增生。首先有好的性生活就能够更好的调节内分泌，促进孕激素的分泌，从而更多的中和雌激素。并且在性高潮的时候，血液循环流通加快，更能避免乳房因气血运行不畅而出现的增生。

　　而饮食方面是高脂低纤的饮食会使乳腺碰到不良的刺激，从而产生过多的雌激素，从而导致乳腺的增生。

　　除此之外还有一些其他的原因，比如说有些器官发育不健全或者病变都有可能导致内分泌的失调致使引起乳腺发病。亦或是乳腺的正常生理过程受到抑制，比如说，高龄未婚，流产等等。甚至于一些保健品，若是长期服用的话，也会导致乳腺增生。比如说，避孕药，含雌激素的保健品，都对妇女的乳房有损害。

　　所以，在生活中我们的妇女就要打起十二分的精神啦，不仅要在精神上保持镇定，心情上保持一定的愉悦，还要在生活上保证睡眠、性生活等处于一个较为良好的状态，饮食方面尽量避免使乳腺收到不良刺激，还有注意一些药品的使用。爱护乳房，美丽的你，值得为此留意您的生活。