骨盆骨折后的康复训练

　　骨盆骨折也是经常遇到的一种骨折症状，因为有时候对臀部的伤害太重了，或者是骨盆位置受到严重的创伤或者是挤压的时候呢，都可能会出现骨盆骨折的情况。有时候骨折不严重就不会出现皮肤的外损伤，出血也不严重。可是如果骨折厉害的话，不但影响活动，还可能会出现严重的皮损症状呢？不但得及时的接骨，还要在接骨后特别细心的护理才行，这样骨折处才会恢复的快一些。那骨盆骨折后的康复训练要怎么做合理呢？

　　1、其实一般身体骨折过后引起的关节僵直可是很经常会遇到的，也是骨折患者术后最常见的并发症之一。要想避免这种术后并发症出现，就得在接骨手术后尽早的开始康复训练才行。尤其是对骨折处附近的关节和肌肉的锻炼是必不可少的，还得尽早的恢复关节的屈曲度，这样就能避免关节僵直的出现。

　　2、很多病人都会觉得早期的康复训练就是让早下地活动，这样做对骨折患者术后恢复是不利的，尤其是一些骨折严重还做了钢板内固定的患者，让卧床休息那是必须要做到的，因为这样对骨折部位长好是很有帮助的。像一般的康复训练完全是可以在床上进行的，不一定非要下地活动。如果错过了早期功能康复训练的时机，那就可能会出现关节粘连的症状，甚至能造成肌肉萎缩的情况。

　　3、像骨盆骨折发生之后呢，是根本不能下床活动做康复训练的，因此康复训练就得在床上进行了，一般患者坐在床上的时候呢，可以让右膝平伸着，用一个重量适度的沙袋放在膝关节上。这样一次进行二十分钟的负重锻炼，一天进行两次就行。这样膝关节伸展功能就能好一些。也可以坐在床上，让右膝弯曲，用双手抱住右小腿做向后拉的动作。也是一天两次，一次二十分钟就行，这样膝关节的弯曲功能就能得到训练了。如果是坐在床边或椅子上的时候呢，大腿不能用力，脚还得伸直，小腿要向后勾着。这样的锻炼也是为了活动膝关节。这样就会让让腿明显的有力量。

　　总体说来骨盆骨折的康复训练也是只能坐卧进行锻炼的，因为这种骨折会明显的影响到了患者的活动。不过这种功能训练只是为了防止因长时间卧床让膝关节出现僵直的情况。一般的康复训练不是早点下床活动，只要能让相应的关节和肌肉得到锻炼就行了。还有要注意合理的休息，饮食上也得注意多吃易消化的有营养的食物才行。多吃水果和蔬菜，因为不能活动这样做也为了避免产生便秘。