常吃海带能防乳腺增生吗，乳腺增生补得太多也是祸

　　乳腺增生，顾名思义就是发生在女性乳房部位的疾病。它是由于各种原因导致了预防乳腺部位腺体增生，有的是单侧出现，也有的是双侧出现。此病属于乳腺疾病中最常见的一种类型，在临床上患者是非常多的。具体患者的病情程度不一样，所表现出来的症状不同，适合的治疗方式也是不同的。在治疗的同时，饮食上多加注意，对病情是有很大好处的。那么，常吃海带能预防乳腺增生吗？今天咱们来说一下这方面的情况。

　　大家也知道，海带是一种大型的使用藻类植物，它里边还有大量的碘，而碘对卵巢滤泡的发育有一定的作用，这样的话可以有效的改善女性体内激素失衡的现象，对乳腺增生的出现有一定的预防作用；另外，海带人对于女性朋友来说是一种很好的养生的食材，它具有美容美发瘦身等作用，适当食用的话，对于乳腺增生的治疗有一定的辅助作用。

　　其实，不管那种病情，治疗的同时饮食上多加注意，肯定对病情的恢复有好处。女性朋友可以对这方面多加关注，对病情恢复有利的食物多吃一些，对病情恢复不利的食物尽量不吃或者少吃。不管哪种食物，并不是说吃的越多越好，要有一个度。有些女性朋友觉得海带对病情的恢复有利，可能会顿顿吃海带，这样的话并不可取，如果补充太多的话也不见得是好事。

　　综上所述，就是咱们今天所说的主要内容。所以建议广大女性朋友，平时饮食上一定要多加注意，补的话也别补得太多，以免起到反作用。平时别给自己太大的压力，对于各方面的压力要找到自我释放的方法，保持一个轻松愉悦的心情是比较重要的。