骨折患者应多吃哪些食物？

　　老年人容易骨质疏松，如果在日常生活中不注意很有可能会引起骨折，特别是天气不好的时候，不少老人都因为骨折住进了医院，本来就骨质疏松，这个时候骨折了想要愈合也是比较麻烦的。如果在治疗的时候能够注意饮食调理，对于康复很有帮助。

　　做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

　　据研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。

　　动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。有一点是肯定的，老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。

　　骨折病人常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时服用通便药物，如麻仁丸6-9克，每日1次或2次；或液体石蜡20-30毫升，每晚1次。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。骨折病人对饮食没有特殊限制，就是不要吸烟。吸烟可影响骨折愈合。通过X射线监测，了解骨折病人手术后新骨生长情况，发现吸烟者生长1厘米新骨平均2。98个月，而不吸烟者只需2。32个月，戒烟者则约需2。72个月。

　　不仅仅是老年人容易发生骨折，儿童和孕妇也属于比较容易缺钙的群体，同样容易出现骨折。而年轻人喜欢运动，旅游，出现骨折的概率也不小，所以大家都应该在平时的生活中就注意多摄入文中提到的营养成分，并且做好骨折的预防工作。