骨折患者康复的锻炼方式

　　骨折对身体来说是非常严重的损伤，患者除了积极地进行治疗，还应该在早期合理的进行一些功能锻炼，可因为促进血液循环而避免肌肉萎缩，同时还可以保持患病肢体的肌肉力量。专家认为骨折后锻炼主要是以恢复肢体生理功能为主，不可操之过急。下面就为大家介绍一下骨折患者康复的锻炼方式：

　　1、骨折早期：指的就是骨折后1~2周内的时间。这时患病部位还比较疼痛，锻炼主要以促进局部血运为主。不同部位锻炼的主要方法和做法是：前臂骨折的患者可适度的做握拳和手指屈伸活动，而如果是下肢骨折的患者，可以做股四头肌静力收缩的运动，原则上骨折部位上下关节不活动，身体其他部位均应进行正常活动。

　　2、骨折中期：指的是处于骨折后3~6周时间内的患者。患者的骨折部位的不适症状基本消失，骨痂已形成。应该以主动运动为主，同时还要锻炼肌肉舒缩活动以及关节活动范围。具体的锻炼方式是：继续进行一些增强患肢肌肉舒缩活动；同时还要循序渐进的、从被动到主动恢复骨折部上下关节的活动，患者在锻炼当中可进一步扩大活动范围，才可有效防止肌肉萎缩。

　　3、骨折后期：患者处于骨折后6~10周。骨折临近愈合因此也叫功能恢复期。这时期的患者需要尽快恢复骨折肢体的功能，锻炼关节持重能力，锻炼方式为：上肢骨折患者做一些力所能及的轻微工作，可以帮助全身关节各部分得到锻炼；下肢扶拐的患者应慢慢的弃拐行走，并逐步增加摆腿和旋转动作，促进骨折的完全康复。

　　以上就是今天为大家介绍的骨折康复锻炼的方式了，希望大家看完之后可以对这个病的治疗有新的认识和了解，骨折的患者在恢复阶段除了积极做好防治，还要注意保持良好的心态，在不同的恢复阶段合理安排自己的饮食，才可帮助身体及早痊愈。