哪些因素诱发乳腺增生

　　哪些因素诱发乳腺增生？乳腺增生是一种非常多见的疾病，特别是现在社会，女性的压力也越来越大，熬夜还有过度饮酒，和乱发脾气，这些都是容易导致乳腺增生的，对此女性一定要重视起来才行。

　　乳腺增生的原因很多的，和患者的性格、年龄、生活习惯、心情等等都是有关系的，所以平时的调整是非常重要的。保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，调整好饮食结构，经常的锻炼身体都是很好的。

　　乳腺增生的病因很多的，有些时候女人经常自己生闷气就会导致这个病症发生的，也会让女性的内分泌失调的，所以平时的心情是很重要的，遇事儿不生气，保持一个平和的心态，不能让乳腺的部位受刺激的。另外如果内分泌的失调也会导致乳腺增生，很多女性在平时不注意，经常乱吃东西或生活不规律，导致月经会失调，卵巢发育不健全等等，都容易导致乳腺增生。

　　乳腺增生的疾病和性生活也是有一定的关系的，和谐的生活是好处多的，如果有不良的性生活就会大大加重乳腺增生疾病的，让乳腺部位的情况受到破坏呢，还有乳房部位的气血不畅都是这个病的重要因素呢。另外有些女性为了缓解压力等等原因，会用烟或酒来麻醉自己的，但殊不知这些也是会导致乳腺增生的，而且经常的高能量、高脂饮食也是会导致乳腺增生的。

　　最后，如果患者的生活没有规律，没有良好的睡眠休息时间就会引起这个疾病的，因为睡觉不好就会让内分泌失调的，内分泌失调就会引发乳腺增生的，所以平时有规律的睡眠和充足的睡眠时间还是对身体非常好的。