挤乳沟更易患乳腺增生，乳腺增生的最好防御武器是啥

　　乳腺增生是女性常见的疾病，这种疾病不像乳腺癌这种疾病一样，对女性身体的危害非常大，但是尽管是这样我们仍然不能放松警惕，需要积极的进行治疗，其实我们可以选择中医的治疗方法，这种治疗方法可以缓解西医的手术治疗对女性身体的副作用，但是最根本的还是预防疾病，防止疾病发生。

　　乳腺增生的发生与很多的原因有关系，首先很多的女性为了自己完美的身材或者看起来比较的性感美丽，常常会挤乳沟，长期的挤乳沟就可能会给身体造成伤害，使乳腺增生发生，同时预防这种疾病首先注意劳逸结合，不要每天太累，要注意早睡早起，保持一个和谐的生活规律，还需要保持大便的通常，体内内分泌正常。在平时没有事情的多注意运动和锻炼，肥胖对身体免疫力有很大的影响，还会降低身体的抵抗力。

　　我们如果能够仔细的观察自己身体的情况，会发现乳房内部的肿块会随着月经周期发生改变，主要是由于内分泌失调造成的，我们患有乳腺增生的时候，月经可能影响我们的内分泌，造成肿块发生改变，这种肿块活动度会比较大，有时候还可能会随着我们的情绪变化而变化，一般这种疾病发生在中老年的妇女中，所以中老年妇女的身体出现异常情况的时候，一定要去医院进行检查。

　　通过上面的叙述，我们可以了解到乳房乳腺增生的一些原因和预防需要时刻注意的情况，这种疾病对我们身体的危害很大，我们需要积极的进行治疗，年轻的女性白领需要放松自己的心态，平时不要给自己太大的精神压力，学会享受生活。