骨折后吃啥恢复得快

　　骨折的患者一定要注意在饮食方面进行调理调养，才能够加快恢复的速度，让身体恢复以前的状态不留后遗症，但是骨折之后吃啥恢复得快多数的患者都不清楚，只是认为多吃一些骨头汤就对骨头好，其实在骨折之后单纯补钙是不够的，下面我们来详细的看一下。

　　早期（1-2周）：因为骨折的受伤部位瘀血肿胀，因此就导致了经络不通，气血阻滞，此期的饮食治疗也需要注意活血化瘀。饮食清淡为主，如新鲜的蔬菜、蛋类、水果、豆制品、鱼汤、瘦肉等，同时注意不可过早吃一些肥腻滋补之品，如肉汤、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则会影响日后关节功能的恢复。患者的食疗方法使用中药三七和当归每样10克，然后再准备肉鸽1只，全部的材料清洗之后共加水炖熟烂，每日患者可以1次，连续7-10天。

　　中期（2-4周）：这时期的患者的瘀肿大部分已经被身体吸收，这时候治疗主要是祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上进食一些高营养补充，饮食上就可以添加骨头汤、田七煲鸡补充维生素和钙质。食疗可用中药材料当归和续断每样10克，骨碎补15克，然后还需要再准备猪排或牛排骨250克，全部都一起下锅炖煮1小时以上，连用2周。

　　后期（5周以上）：骨折的患者在治疗了5周以后，骨折部瘀肿这时候已经基本吸收，治疗宜补益肝肾、气血为主，饮食上患者这时候可以解除禁忌，饮食当中就可以多吃一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等，如果是会饮酒者这时候还可以选用鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等药酒进补治疗。

　　食疗方有枸杞子和续断每样使用10克，骨碎补15克，苡米50克。做的时候首先将骨碎补与续断先煎去渣，接着加入余2味煮粥进食。每日使用1次，连续使用7天为1疗程。患者需要注意的是每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

　　骨折的患者一定要躺着多休息，减少患处的承重能力，同时积极配合医生的治疗，也不要太过着急和担心，保持愉快的心情，同时也需要注意忌口不吃一些辛辣的刺激性的食物，那么就可以以最快的速度恢复健康。