骨折后有肌肉萎缩现象正常吗？该怎么办

　　骨折是现在很常见的一种现象，人们在身体部位出现骨折的时候，由于骨折是要恢复很久的，所以在整个恢复期间患者都是不能动患处的，这样就容易出现肌肉萎缩的现象，那么骨折后有肌肉萎缩现象正常吗，怎么办才好呢？

　　首先，要明确的告诉大家的是，当人体出现骨折的现象的时候，再出现肌肉萎缩的现象是非常正常的一种现象。有可能是因为人体营养吸收不平衡，所以这个时候就要在饮食上加强营养了，最好能够多吃水果蔬菜，确保营养的平衡，根据自身的病情吃食时注意消化；合理调节饮食，保持营养充分，增强体质。

　　当人们因为骨折的问题出现肌肉萎缩的现象的时候，不要担心，因为这种肌肉萎缩是可以通过锻炼来恢复的，如果患者还没有办法行动的话，那么最好让家属来定期的给患者的肌肉进行按摩，这样能有效的改善肌肉萎缩的现象。

　　当骨折的患者出现肌肉萎缩的现象，如果患者已经可以自我行动的话，那么就可以适当的进行自我训练，主要就是适当的给患者的肌肉施加一定的压力，但是在训练的时候要注意要合适，不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，会使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重。

　　相信大家通过以上的了解一定知道了，人们在骨折的时候，出现肌肉萎缩的现象是非常常见的，患者可以通过饮食上的补充营养以及身体上的运动锻炼，来进行肌肉萎缩的恢复，但是要注意的是，大家一定要在医生指导下进行锻炼。