哪些原因会诱发乳腺增生

　　可能是由于饮食方式的改变，乳腺方面的疾病发病频率越来越高，特别是乳腺增生，不少人患了乳腺增生后，没有对展开有效的治疗，任由病情发展，甚至引发了乳腺癌，给身体造成了严重的伤害。那么，到底哪些原因会诱发乳腺增生？

　　方式一：经常生闷气

　　有哪些行为会导致乳房疾病吗？很多女孩子喜欢斤斤计较为了一点小事而生闷气。其实经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　方式二、睡眠不规律

　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。

　　方式三、喜爱无性生活

　　和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　不少人患了乳腺增生，并没有对其重视起来，任由病情发展十几年，导致出现癌变的症状，后悔莫及。其实，在乳腺增生发病中前期，完全是可以通过服药、日常护理、调节心情等各种手段完全治愈的。