什么是乳腺增生哪些原因引起的

　　乳腺增生可是女性朋友常见的乳房疾病，一般都是乳房胀痛，也会有乳房肿块的出现，乳房摸起来是硬硬的，不过偶尔也会有肿块出现。一挤压到就会疼痛不适，甚至伸胳膊的时候也会有撒拉的感觉。检查说这是乳腺增生，可是这种胀痛在月经过后就会缓解了，肿块也随之缩小摸不到了，可是哪些原因引起的这种乳腺增生呢。了解一下发病原因吧。

　　1、乳腺增生就是乳腺小叶增生，一般慢性乳腺病、慢性囊性乳腺炎、乳腺结构不良、乳腺囊性增生病等都是乳腺增生病。乳腺增生可是乳腺的常见的种良性病变。一般中年妇女经常发病，不过现在越来越多的年轻女性也有这种增生性的乳腺疾病了。不过绝大多数小叶增生患者都与女性体内内分泌失调有着很大的关系。乳腺增生既不是炎症，更不是肿瘤，是一种乳腺正常结构的错乱引起的乳房胀痛症状。乳腺增生发生也与月经周期有很大关系。

　　2、长期的饮食的结构不合理，平时的生活习惯不好，再加上心理压力太大的原因，都会让身体体质酸化严重，这时候就会让女性的身体机能下降，慢慢的代谢就不正常了，造成气血不畅不说，内分泌激素分泌失调都能引起乳腺增生发病。

　　3、现在年轻人的精神压力特别的大，情绪也过于激动，这些不良精神因素都会让乳腺组织发生异常情况，长期得不到复原就会形成乳腺增生，长期的不良的精神刺激还会加重乳腺增生的症状。再就是现在年轻女性意外怀孕之后呢，大多会做人流，如果多次人流就容易诱发乳腺增生。还有现在好多女性长期的服用含雌激素的食物或者是保健品，这些都可能引发乳腺增生。尤其现在好多人都通过长期服用避孕药来达到避孕的效果，这样激素类的避孕药就对身体产生刺激，增加了乳腺增生的发病率。

　　当然了乳腺增生发生一般还是与生活习惯和饮食习惯有关系的，像平时精神压力大还有情绪难以控制，长期处在精神紧张的情况下，那就容易诱发乳腺增生，因此预防乳腺增生的发生，一定得有合理健康科学的生活饮食习惯才行，多吃清淡有营养的食物，少吃一些高脂肪的肉类食物。还得注意尽量不用激素类的避孕药物。