缺铁性贫血能喝咖啡吗，缺铁性贫血饮食有4忌！

　　缺铁性贫血是一种发病率很高的贫血症，患有缺铁性贫血的人在日常饮食中往往只重视补铁和补血，却忽视了一些饮食禁忌。其实，缺铁性贫血患者是不适合喝咖啡和牛奶的，接下来就让小编来为各位介绍一下缺铁性贫血的饮食禁忌都有哪些，赶紧来了解一下吧！

　　1、不能喝咖啡

　　之所以说缺铁性贫血患者不能喝咖啡，主要是因为咖啡中含有较多的酚类物质，这种物质容易与铁相结合并形成难以分解的盐类，极大地抑制了人体对铁元素的吸收，若经常喝咖啡，无疑会导致病情加重。

　　2、不宜摄入过多油脂

　　若缺铁性贫血患者在日常饮食中摄入了过多的脂肪，就会使人体的造血功能发生异常，并且脂肪量摄入过多还会影响患者的消化和吸收功能，对疾病的治疗十分不利。

　　3、不要喝牛奶

　　缺铁性贫血患者在治疗期间不宜喝牛奶，这是因为牛奶中的钙质容易与铁形成铁化合物，这种不溶性物质会降低铁的吸收率，不利于疾病的治疗。

　　4、不宜吃大蒜

　　大蒜会影响使患者的肝血逐渐亏虚，极大地影响维生素的吸收，进而导致铁的排泄量不断增高。此外，大蒜中的大蒜辣素属于挥发物质，缺铁性贫血患者在食用后会降低血红蛋白和红细胞的数量，长久如此，还会加重贫血的症状。

　　结语：看完文章的详细介绍，相信大家都知道缺铁性贫血能不能喝咖啡了吧！由于缺铁性贫血的发病率非常高，若大家患有此病，在日常饮食中不但要注意补充含铁量丰富的食物，保证营养均衡，同时还应避免食用咖啡、牛奶、大蒜以及脂肪类食物，以免导致病情加重，使疾病变得更难治愈。