缺铁性贫血吃火龙果好吗，缺铁性贫血建议多吃5种水果

　　人人都希望有一个健康的身体，但往往事与愿违，在生活当中如果发现自己有缺铁性贫血的症状，我们一定要及时治疗，缺铁性贫血是比较常见的疾病，这种病是要通过平时的饮食调理和日常护理来配合治疗才能使病情有所好转，缺铁性贫血可以吃些水果来缓解病情。

　　缺铁性贫血吃火龙果是不错的，火龙果是一种热带水果，含有丰富的蛋白质以及铁元素，具有美白和抗衰老的功效，也有降低胆固醇和润肠的作用，高血脂患者以及便秘的人都可以使用，火龙果的铁含量比较高，铁是制造血红蛋白以及其它铁质物质不可缺少的元素，缺铁性贫血是可以使用火龙果的。经常吃火龙果对病情有很好的缓解作用。

　　缺铁性贫血可以吃火龙果，樱桃和桂圆，桃子以及甘蔗这五种水果，这些水果对病情的恢复是有帮助的，想必我们对这些水果也是比较熟悉的，这些水果中含有丰富的维生素和氨基酸，是体弱贫血患者的滋补佳品，红枣和桂圆一起吃不但补铁养血，还可以美容养颜。

　　缺铁性贫血是需要我们注意的，在饮食上在可以吃些动物肝脏，不过要避免吃影响铁吸收的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃些绿色蔬菜以及水果，一定要改变偏食的不良习惯，如果缺铁性贫血很严重的话我们可以喝一些补铁的口服液，在饮食上多加注意一些饮食要清淡，病情就会很快好起来。

　　总而言之，得了缺铁性贫血并不可怕，只要及时治疗另外在生活中养成良好的习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时可以参加一些体育活动，靠运动锻炼身体可以提高我们的身体素质，增强我们的免疫能力，这样我们就不容易生病，我们的身体就会很健康。