小儿缺铁性贫血吃什么，孩子贫血可以这样吃！

　　铁是我们人体中不可获取的一种重要元素，在人体内主要负责生成血红蛋白，但是新生儿体内的体质含量较少，如果无法从母乳中摄入充足的铁质，就很容易诱发缺铁性贫血。家长们需要注意的是，当宝宝体内的血红蛋白含量和浓度下降时，贫血的症状就会不断加重，此时宜改善饮食，及时给宝宝补充充足的铁元素。针对不同年纪的儿童，家长们可给孩子合理安适合的食物，以供孩子食用，下面小编要给大家介绍的小儿缺铁性贫血吃什么。

　　1、首选含铁丰富的肉类食品

　　若孩子患有缺铁性贫血，各位家长在日常饮食中可多准备动物肝脏以供孩子食用。这是因为动物肝脏中含有丰富的铁元素，将动物肝脏做成肉泥，有助于孩子消化和吸收。此外，瘦肉及蛋类食物中也含有较多的铁，家长们可将肉类食物剁碎或碾成肉末让孩子食用，以便孩子能快速消化和吸收，从而有效改善贫血的症状。

　　2、多吃含铁高的蔬菜

　　健康的饮食要求做到营养均衡，除了肉类和蛋类之外，家长们还应给孩子多吃一些如菠菜油菜以及等含铁量丰富的蔬菜，这些蔬菜中不但含有丰富的铁元素，还含有丰富的维生素C，能有效促进铁质的消化和吸收，尤其适合贫血儿童食用。

　　上述文章就是有关“小儿缺铁性贫血吃什么“的详细介绍了，各位家长看完后想必也都知道应该如何调节饮食才能改善孩子贫血的症状了吧！缺铁性贫血虽然不是非常严重的疾病，但若不重视调理，也会给孩子的健康造成很大的威胁，因此各位家长在日常饮食中不妨让孩子多吃以上几种含铁量丰富的食物，为孩子补充充足的铁量，从而有效改善缺铁性贫血的症状。