怀孕期间缺铁性贫血的症状有哪些，孕妇吃什么补血好

　　女性在怀孕之后，因为多方面因素的影响，很容易患上缺铁性贫血，如治疗不及时的话，可能会造成胎儿生长发育缓慢，影响脑部的发育，所以说一定要引起重视，那么怀孕期间缺铁性贫血的症状有哪些呢？贫血的轻重程度不一，临床表现不同，发现孕妇缺铁之后要及时通过食物来进行补充。

　　孕期出现缺铁性贫血，轻微的贫血，一般情况下孕妇不会有什么不舒服的症状，中度贫血的话孕妇的脸色看起来比较白，眼睑泛白，经常会感到头晕眼花，看不清东西，很容易感到疲劳，当出现重度贫血的时候，会发现血红素比较低，孕妇甚至会出现呼吸困难的情况。

　　有的孕妇出现头晕，但这并不一定就是贫血，可能是空腹的时间太长了，导致血糖低而引起的，所以说不要单纯，通过一些症状来进行判断，最好是做抽血检测。

　　如果发现孕妇有缺铁性贫血的话，那么为了减少对胎儿的不良影响，可先从食物上进行补充，多吃一些动物的肝脏动物血，新鲜的蔬菜，还有黑色的食物等，因为这些食物当中的铁质含有的非常丰富。另外，新鲜的绿色蔬菜含有的叶酸也比较多，叶酸对于血红球的生成有辅助的作用，所以要注意补充叶酸，不要让叶酸缺乏。再就是高蛋白的食物也尽量多吃一些，鱼肉，蛋类，瘦肉，豆类和牛奶等，做好荤素搭配，不要挑食，也不要吃过于油腻辛辣刺激性的食物。

　　对于缺铁性贫血，情况比较严重的，单纯通过食补不能够短期，看到明显的效果，最好是服用一些专用的补铁的药物保证身体所需。

　　孕妇缺铁性贫血的程度不一样，所以在临床上表现出来的症状也是有差异的，而在发现贫血之后要积极的进行食物方面的补充，尤其是贫血程度并不是很严重的情况，食补效果往往还不错。但贫血严重了，可能会危及到胎儿和孕妇自身的身体健康时，一定要早期积极纠正。