缺铁性贫血如何快速补充

　　生活中有不少人因为缺铁性贫血而导致身体出现一些不适或是引起一些病症的发生，所以当出现缺铁性贫血现象时，一定要及时调补。那么缺铁性贫血如何快速补充呢？有很多补血方法的，其中食补效果也不错。下面来给大家介绍一些缺铁性贫血的补血法。

　　缺铁性贫血如果严重的话，想快速补充的，可以服用硫酸亚铁片以及补血口服液，也可以食补，或是采用一些中药来补血，如下面这些药膳食补法就不错：

　　1、八珍汤增减：熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、炙甘草、黑豆衣、铁锈、大枣，各适量，加水煎汤服用，每日2次，可连服十五天。

　　2、龙眼肉、大枣，各适量，洗净后把大枣去核，一起煮汤服食，煮20分钟即成。

　　3、黑木耳、红枣、冰糖，各适量，把木耳、红枣用温水泡开洗净入小碗中，在后加水和冰糖隔水蒸1小时即可吃木耳、红枣，喝汤。一天两次，可常服。

　　4、猪肝、菠菜，各适量，把猪肝切片，菠菜洗净用开水焯一个，然后烧锅内加水烧开，加少许姜片及盐，再把肝和焯好的菠菜一起放进去，水开后即肝熟，饮汤食肝及菜即可。

　　5、鸡蛋两个，把蛋黄打散，锅中加适量的清水煮开加少许盐，然后放入蛋黄煮熟食用，一天可服两次，适用于缺铁性贫血。

　　6、制首乌、红枣、粳米，各适量，先把制首乌煎取浓汁后去渣，再把红枣和粳米一起入药汁中煮粥，快好时加入红糖适量，再煮一二沸即可热温服。注意首乌忌铁器，煎汤煮粥时不要用铁保山。有补肝益肾，养血理虚的作用。

　　缺铁性贫血如何快速补充？上面这些方法就可很好的起到补血的效果，对于有缺铁性贫血现象的患者，不妨可以根据自己的情况来选择其中的方法来补血，尤其是一些药膳食疗方，是补血很不错的选择，只要不是贫血特别严重的，建议最好选择药膳食疗来调补。