缺铁性贫血原因都有哪些呢

　　在现如今的生活当中，缺铁性贫血这个疾病的发病率并不是特别高，可是如果一旦患上缺铁性贫血疾病是会给患者的健康造成不可预料危害性的，所以对于缺铁性贫血这个疾病的发生，大家一定要引起高度重视，积极的去做好预防，那么缺铁性贫血原因都有哪些呢？

　　如果我们摄入的叶酸不足是会造成缺铁性贫血疾病发生的，叶酸是不能够在人体里面合成的，只能够从食物当中摄取，富含叶酸的时候主要是有绿色蔬菜和水果以及动物肝脏等，如果经常不吃蔬菜水果以及动物内脏的人，很容易造成了叶酸摄入不足，而叶酸是造血原料之一，如果缺乏叶酸就会造成缺铁性贫血疾病了。

　　人体对于铁的需求量也是比较多的，比如说生长时期的儿童，妊娠期的妇女等人群，对于铁的需求量是非常大的，如果铁供应不足，就很容易出现了缺铁性贫血疾病。如果身体里面铁消耗过多也是会造成缺铁性贫血疾病发生的，因为身体里面有一半以上的铁是存在于红细胞里面的，如果有肠胃出血，月经量过多等都会造成铁的消耗而引起缺铁性贫血。

　　如果维生素B12摄入不足也是会让人出现了缺铁性贫血疾病的，我们人体所需要的维生素B12主要是由食物供给，动物性的食品当中富含非常丰富的维生素B12，比如说肝，肉等食物，蔬菜当中的含量是比较小的，所以只是吃蔬菜也是会造成维生素B12缺乏的，所以我们一定要适量的去吃一些动物类的食品。

　　通过上文内容的介绍，我们了解到了缺铁性贫血疾病发生的原因，那么在平时的日常生活当中，就应该尽量的去避免出现这些因素，以免受到缺铁性贫血疾病的侵害，要知道缺铁性贫血疾病的发生，是会严重影响到了患者朋友们的健康身体，所以一定要做好预防。