怎样预防缺铁性贫血这种疾病发生呢

　　铁可以说是每个人都必须拥有的一种微量元素，而这种微量元素一旦消耗殆尽，那么就会导致红细胞无法正常的形成，这也就会导致缺铁性贫血发生了，而这种疾病主要是发生在婴幼儿的时期，患儿一旦患有此病对今后的正常发育和正常生活影响都是很大的。那么怎样预防缺铁性贫血这种疾病发生呢？

　　首先为了预防婴幼儿患有此病，那么做母亲的在孕期和哺乳期的时候就应该多吃一些富含丰富铁的食物，如瘦肉、豆制品以及动物肝脏等食物，而且孕妇在孕期的时候还应该定期的测量自己的血红蛋白，以免在生产时会造成胎盘血管破裂引发失血性贫血发生。

　　之后在婴儿出生之后要是体重太轻或者是生长过快的婴儿就应该及时的补充铁剂，婴儿最好是以母乳喂养为佳，因为母乳中铁的吸收率要比牛奶好太多了。之后还应该多喂养孩子一些辅食，特别是要多吃一些富含铁质的食物。对于哪些和奶粉的孩子要多吃一些蔬菜汁和水果汁之类的食物。

　　另外婴幼儿还要注意要吃煮熟的食物，尤其是在添加辅食的时候，要以碳水化合物或者是喊纤维素多的食物为主，这些食物都可以促进铁质的吸收。但要注意的是少吃一些茶水和咖啡之类的食物，这些食物对孩子的身体是非常不好的。

　　上述这些就是预防缺铁性贫血发生的一些注意方法，希望这些内容对大家可以起到一定的帮助。另外还要提醒家长朋友们，在平时的时候要多给孩子测查一下血红蛋白，一旦发现了异常就应该及时的进行处理，这也是预防缺铁性贫血发生的一项重要工作。