长期血管性偏头痛怎么治疗

　　偏头痛在生活当中比较多，见这种疾病会困扰着很多的人，疾病发作的时候会带来很大的痛苦，而且容易反复的发作，影响人们的正常生活。很多病人因疾病找寻着各种各样的治疗方法，但是尝试之后都没有得到很好的治疗效果，对于长期血管性偏头痛的病人，除了积极配合治疗之外，也可以尝试使用下面的方法来改善症状。

　　1、冰袋冷敷：准备一个冰袋。如果没有冰袋，也可以从冰箱里取出冷冻食品，直接敷在病人的头上，这样可以达到降温的效果。当头部的血管收缩时，疼痛会明显减轻，病人自然会感到非常舒服。

　　2、躺下休息：如果病人在家有血管性偏头痛的症状，最好在房间里休息一会儿，但一定要在房间里保持安静。只要病人躺下休息大约半小时，偏头痛的症状就能有效缓解。

　　3、按摩头部：按摩头部可以缓解偏头痛的症状，但是要注意按摩技巧，最好是轻度按摩。如果按摩太重就达不到按摩效果。太阳穴是偏头痛按摩最常见的穴位，可以用食指按压或用拳头从太阳穴到发际线来回按摩。

　　4、饮用绿茶：绿茶中含有的一种物质对缓解头痛有一定的作用。可以在适当的时候喝一些绿茶，这对缓解血管性偏头痛很有帮助。

　　5、静心冥想：当血管性偏头痛发生时，可以试着听音乐来平静的头脑，或者可以认真冥想一会儿来放松的身体和精神。

　　如果本身属于长期血管性偏头痛的病人，不妨尝试使用上面的方法来改善症状。偏头痛的治疗本就非常困难，但是只要抓紧时间到医院就诊，再配合医生专业的治疗，还是能够完全治愈的，患者平时要注意个人卫生，尽量避免抽烟或饮酒，这样的坏习惯会导致疾病的反复发作，希望大家都能身体健康。